ゆーぽん(@jiyucho33)です！
フリーランスとして不規則な生活を続けていると、なかなか寝付けない日が多くなります。
僕は布団に入ってもほぼ必ず１時間くらいはすぐに眠れないですね。
寝不足になると日中に集中力がもたず、仕事のパフォーマンスも落ちてきます。
そこでいろいろと調べて購入したものがこちら。
「グリシンプレミアム」
スティック型の袋に入ったサラサラとした顆粒状のもので、レモン風味で飲みやすいです。
実際に２週間程度使用して統計を取ってみてわかったことですが、僕の場合はすぐに寝付きが良くなるものではありませんでした。（汗）
しかし、短い睡眠時間でもより深く眠れているという実感は確実にあります。
そのおかげで仕事の集中力の持続時間も長くなりました。
次の日に大事なプレゼンがあるなど、心配事が気になって眠れない人にもおすすめです。
サラリーマン時代にも欲しかったな…。
ということで今回は眠りが浅く、寝不足を解消したい人におすすめ「グリシンプレミアム レモン風味」を紹介します！
値段も１０００円程度（Amazonで購入）なので、試してみる価値はありますよ。
※効果には個人差があるので、あくまで参考として読んでくださいね！
▽ファイン グリシンプレミアム レモン風味
グリシンプレミアムのおすすめポイント
- 短い時間でも深く眠れるようになる！
- スティックタイプで持ち運びにも便利！
- レモン風味で飲みやすい！
グリシンプレミアムの評判
前にも紹介した私の必需品。今日は夜勤明け、仮眠室寄ったけどグリシンプレミアム飲んだから仮眠じゃなく6時間ぐっすり睡眠に。眠りの質を改善する効果(グリシン)に加え、考え事やストレスで寝つき悪いときも効果(ギャバ)が。夜勤中摂取したカフェインの興奮作用を抑えてもくれます(テアニン) pic.twitter.com/TSwbi9Gjp6
— Ailyn(アイリン) (@ailyn_jp) 2018年4月2日
なにやらGABAが睡眠の質を高めるらしいとの噂を聞きつけ、自称睡眠のオタクである我々はアマゾンの奥地から『グリシンプレミアム』を取り寄せたのであった…… pic.twitter.com/Wy1hg3T3Gv
— 柏木礼治 (@Kasiwagi3) 2018年4月2日
グリシンプレミアムはこんな人におすすめ！
- 日々、寝不足で悩んでいる人
- 眠くて集中して仕事ができない人
- 不規則な生活を送っている人
- 明日のことが気になり寝付きが悪い人
グリシンプレミアムの詳細情報
本品は、グリシン、GABA、L-トリプトファン、L-テアニンといったいわゆる「さわやかな毎日をサポートする」アミノ酸を毎日摂取しやすい形態で製品としました。
1日の目安摂取量(1包)あたり、グリシン450mg、GABA400mg、L-トリプトファン50mg、L-テアニン50mgを摂取できます。
あなたのさわやかな毎日をサポートします。
味をよりおいしくレモン風味に仕上げ、おやすみ前でも安心のシュガーレス処方になっております。
グリシンはアミノ酸です。
アミノ酸は、タンパク質をつくる最少の成分で、私たちのカラダの基本となる成分です。特にグリシンは、規則正しい生活や、活発に活動したいあなたに必要なアミノ酸です。
もっとストレスケアして、爽やかな朝を迎えたいそんな方にお勧めするのがグリシン・プレミアムです。
（Amazonより）
- 商品名：グリシンプレミアム レモン風味
メーカー：ファイン(FINE JAPAN)
個数：30日分(1日1包/30包入)
グリシンプレミアムの使用レビュー
ここからはグリシンプレミアムのレビューを紹介します！
▽パッケージはこちら。
▽パッケージ裏面。
▽１回分がスティックタイプになっているので、出張や旅行にも持っていきやすいですね。
短い時間でも深く眠れるようになり、睡眠の質が上がった！
先にも書きましたが２週間程度試してみた結果、すぐに寝付きが良くなるものではないが、短い時間でも深く眠れるようになりました。
それが結果的に睡眠の質が改善され、日中の仕事時間も集中力が持続していると思います。
もちろんこれは個人差があります。
他の方のレビューを見てみると「寝付きが良くなった！」という人もいるみたいですしね。
（寝付きが良くなると言われるギャバの成分も入っています。）
万人向けとは言いませんが、値段も１０００円程度なので試してみる価値は十分にありますよ。
また、同じ企業から発売されている「グリシン3000 ハッピーモーニング」という商品もあります。
これは「グリシンプレミアム」よりもグリシンの成分が多く含まれている商品で、こちらの方が効果があるというレビューもあるので、２つ試してみて自分に合う方を使うのが良いかもしれませんね。
自分の体質との相性もあると思います。
最初はお試しのつもりで買ってみましたが、「明日は大事な予定があるのでしっかり睡眠を取りたい！」という時は必須のアイテムになりました。
▽ファイン グリシンプレミアム レモン風味
▽ファイン グリシン3000 ハッピーモーニング
