ゆーぽん(@jiyucho33)です！
仕事など、いろいろと忙しくなるとぐっすり眠る日が少なくなります。
せっかく眠りについても眠りが浅くて目が覚めてしまうということも…。
睡眠は毎日のことなので、毎日７～８時間と考えると人生の３分の１を占めると言っても過言ではありません。
現在は様々な安眠グッズが発売されていますが、それだけゆっくり眠るということが難しいのですね。
ということで、最近は安眠グッズに集めにハマっているのですが、実際に試してみないとわからないことも多いです。
そこで今回は安眠＆快眠グッズおすすめまとめランキングベスト10！についてご紹介します！
私は毎日とは言えませんが、確実に安眠できる日数や時間が増えました！
睡眠というのは環境など個人差があるので、一気に使う必要は無いと思います。
少しづつ効果を確認しながら、自分に必要なものを買い足していくのがおすすめです。
セット売りしている商品もまずは一つ使ってからが良いですね。
ぐっすり眠って、毎日気持ちの良い朝を迎えましょう！
HUYOU(ふよう) 睡眠 アイマスク
HUYOU 睡眠アイマスクは3D立体構造のおかけて、顔面にピッタリします。
夜寝るだけではなく、昼寝も快眠が得られます。通気性が抜群の柔らか素材で作られたから、感じないほどの軽さがあります。
しかも、つけてもメークが落しません。
（Amazonより）
▽HUYOU(ふよう) 睡眠 アイマスク
anming(アンミング) ピローミスト
みったんがたいぴちゃんにクリプレであげた ピローミスト やっとGET❤
今日から愛用するのみ#藤北 #藤ヶ谷太輔 #北山宏光 #ピローミスト #Thankyouじゃん pic.twitter.com/iqY3USXmIm
— 藤ヶ谷 えりぽむゎこの垢を始めて1年が経ちました\❤︎/ (@kismyEripom) 2017年10月23日
「アンミング ピローミスト」は、リラックスを促すといわれる精油由来成分を配合し特別に調香。
「for pleasant comfort(心地よいやすらぎ)」を新提案する香りのシリーズです。
本品は、優しく香って、爽やかなピローミスト。枕やシーツ、カーテン、お部屋にシュッとスプレー。リネンにスプレーすれば、優しい香りに包まれて眠れます。また、お部屋にスプレーして、気分をリフレッシュしてください。
（Amazonより）
▽anming(アンミング) ピローミスト
AVANTEK ホワイトノイズマシン
被害が酷くて、金属音の耳鳴りも鳴りっぱなしだし、夜も攻撃されて2~3時間寝られればマシという毎日。
どうにかならないものかと、Amazonでこんなものを購入してみました。雑音を音で消すそうです。睡眠障害に良いらしいですが。。またお金使ってしまったわ
ホワイトノイズマシン pic.twitter.com/f6Psw7hNit— ピピ (@pipichan000777) 2017年8月20日
AVANTEK（アバンテク）のホワイトノイズマシンは、気が散るようなノイズをかき消して、統一感のある音環境を作り出し、毎日リラックスして睡眠を楽しむ助けをしてくれます。
さらに、このホワイトノイズマシンを利用することによって勉強や仕事に集中できます。
（Amazonより）
▽AVANTEK ホワイトノイズマシン
MOLDEX メテオ
MoldexのMeteosっていう耳栓、日本人の耳にも優しくてイイ！
ストックしていた耳栓が尽きたので、新しくMoldexの「Meteos（メテオ）」という耳栓を購入しました。
… https://t.co/TZ96EkFwij pic.twitter.com/5IynyIphVU— iPod LOVE (@konsome) 2016年4月17日
NRR（ノイズリダクションレイティング：騒音減衰評価値）＝33dB。あらゆる耳栓の中でもトップクラスの遮音性能を誇ります。）
（Amazonより）
▽MOLDEX メテオ
安眠枕
ホテル仕様をご家庭でも！あの夢心地だったホテルステイを自分の部屋に…
あなたのお部屋を寝心地抜群のホテル寝室に変える枕です。
専用の圧縮袋に真空の状態でお送りになりますので、いつもお世話になってる方や、ご家族のプレゼントとしても最てきです！
ふんわり柔らか気持ちよい～いままでにない不思議な感触の安眠枕です。弾力性・復元力で柔らかいけどしっかり頭を支えます。
【Knguvth安眠枕】が、お子さんの安眠もサポートしてくれます。
（Amazonより）
▽安眠枕
ファイン グリシン3000 ハッピーモーニング
兄弟で熟睡できてないのでグリシンを購入。味の素のは30日で7000円とぼったくり感があったので、ファインの『グリシン3000』1500円にしました(^^; 睡眠の質を高める補助として。 pic.twitter.com/pWBavupvb4
— せぴあ❄ (@Sound_Nature) 2016年8月2日
寝苦しい夜をお過ごしの方へ
近年のストレス社会の中、多くの人がストレスなどからくる様々な症状に悩まされています。
なかでも、睡眠が十分でないと日中での仕事、学習などの集中力に大きな影響力を及ぼします。このようなお声を踏まえ、グリシン3000ハッピーモーニングは生まれました。
通常の生活をしていれば不足することはほとんどないアミノ酸。しかし忙しくてなかなか決まった時間に食事ができない方、夜が遅いなど不規則な生活を送っている方には、アミノ酸を多く含むサプリメントを摂取したほうが効果的だと言われています。
（Amazonより）
▽ファイン グリシン3000 ハッピーモーニング
究極の眠れるCD
【10Fお得なセール情報】日本で1番売れている眠りのCD「究極の眠れるCD」をはじめ、ヒーリング～自然音～カフェ・ミュージックまで、リラクゼーション系を専門にリリースするデラの商品が期間限定全品10％オフ！（今年の10/31まで発売商品が対象）このお得な機会にチェックして下さい♪ pic.twitter.com/F5JX02UX6Y
— タワーレコード新宿店 (@TOWER_Shinjuku) 2017年11月21日
▽究極の眠れるCD
【指定第2類医薬品】リポスミン
おいおい大丈夫か…ガチなやつやんけ…
2週間も続いてるならドラッグストアで売ってる軽めの睡眠導入薬おすすめやぞ。ワイはリポスミンにお世話になってるやで。持ち歩くレベルやぞ。 pic.twitter.com/z0QW3NmU9L— ささきち (@sskchink0) 2016年12月1日
リポスミンは、抗ヒスタミン作用により眠気を催すジフェンヒドラミン塩酸塩を配合したフィルムコーティング錠で、就寝前に服用することにより、一時的な不眠を緩和する製品です。
（Amazonより）
▽【指定第2類医薬品】リポスミン
赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド
ここ数日夜泣きが続いた為、長男の夜泣きに悩まされた時にママ友から薦められたこの本を5年ぶりに読みだしてみた。『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』 #ネントレ #2017feb_baby#夜泣き pic.twitter.com/JbCyMFoP9I
— ゆる@育児中 (@yuru_funtou) 2017年7月12日
47.赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド
48.れもんうむもん朝7時までに起こす。日中は活動的を実践。息子は19時から6時半まで何度か起きるけど寝てる。助かる。れもんうむもんは旦那に読ませるといいかも。優しくなる。https://t.co/cTXrQhPIPD pic.twitter.com/w4tHgtQ0Z2
— ドラミさん6月5日♂ (@VWWWuyp5flBcee) 2017年12月13日
<16万部突破!>寝かしつけ育児書の定番
NHK「助けて! きわめびと」に著者出演で大反響!たくさんの有名人も推せん&紹介。
出版前から3000人のママが実践し、ネット上で絶賛されてきた、赤ちゃんの眠りの悩みを解決する本。
ひとり寝を勧める欧米式のネンネトレーニングではなく、日本の風習に合わせた添い寝で赤ちゃんの睡眠改善方法を伝えます。
生活のリズムや寝かしつけのやり方を変えるだけで、驚きの変化を実感できるはず。夜泣き、寝ぐずりでお困りのママへ安心と笑顔を届けます!
（Amazonより）
▽赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド
海洋プロジェクターライト
海洋プロジェクターが綺麗すぎた…これで寝るとき海の中で安眠できる。。
写真撮ったよ見てこの綺麗な色を！ pic.twitter.com/KIi1NZ7j03— ⇢✩ラピ✩ (@_rapi_kun) 2017年11月11日
特徴：
【4つの内蔵睡眠音楽モード】：海洋波の音、鳥の音、森の昆虫の音、メリーの自然の音。付属の4曲催眠音楽を除いて、TFカードモードとミニオーディオが配置され、スマートフォンや、mp3、パソコンなどの音楽プレーヤーに接続して、もっと多くの音楽を楽しむことができます。
【TFカード新機能搭載】：スピーカー付きますので、この投影ランプはTFカード挿入してから、或いはコンピューター/携帯電話/MP3など音楽プレーヤーと接続してから、お好きな癒される音楽を一緒に流しながらさらに楽しめます。気持ちも良くなります。
【タッチスイッチに革新】：「+」と「-」のタッチスイッチで音量が調節できます。また「前の曲」、「次の曲」のタッチボタンも設計されています。
【多様化な点灯モード】：12個超高輝度チップのLEDランプビーズを採用され、7つのカラフルなライトモードで、耐用だけでなく、投影面積もより広く鮮明です。家でリラックスして静かな時間だけでなく、もっと透明な海の世界も楽しめ！リモートコントロールして、海洋波ミニプロジェクターは天井とか壁にカラフルな光を投影して、リラクゼーションでロマンチックな雰囲気を作れます。
（Amazonより）
▽海洋プロジェクターライト
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