【ストレスフリーな仕事術】集中力がアップするおすすめアロマオイル「エッセンシャルオイル お試しセット」

アロマ おすすめ

ゆーぽん(@jiyucho33)です!

先日、DaiGoさんの本「自分を操る超集中力」という本を紹介しました。

その中にアロマオイルを使って集中力を上げる方法が書かれていたので早速Amazonでポチりと購入!

今回購入したのは「エッセンシャルオイル お試しセット」で、レモン、グレープフルーツ、ベルガモット、スペアミント、ペパーミント、ローズマリー6種類の香りがお試しできるというもの。

本で集中力に効果がある香りとして紹介されていたのはローズマリー、ペパーミント、シナモンですが、正直苦手な匂いかもしれないと不安だったので、様々な香りが試せるものにしました。

気に入ってから個別に購入すればいいですし。

・ローズマリー…脳への血流に作用し、ウィルパワー(集中力のHPみたいなもの)が回復すると言われています。
・ペパーミント…爽やかな香りにはリフレッシュ効果があり、敏捷性や集中力を高めます。
・シナモン…脳の認識機能と記憶力を高めることができるとされています。
「自分を操る超集中力」より)

実際に使ってみましたが、結論からいうと集中力に効果があると書かれたローズマリー、ペパーミントは個人的に苦手な匂いでした。(汗)

(シナモンは購入したセットに入っていなかったので未確認)

その代わりレモン、グレープフルーツは好みの匂いで気分がシャキッとなります。

個人的にはこっちの方が集中力に効果がありましたね。笑

(※効果には個人差があります。)

本ではティッシュに2〜3滴出して使うと書かれていますが、めんどくさい時は蓋を開けて直接香りを楽しむこともあります。

今では家の中だけでなく、外で仕事するときにも持ち出しています。

もちろん香りの好みは人それぞれなので、最初が様々な香りが試せるセットがおすすめ。
今回は集中力がアップするおすすめアロマオイル「エッセンシャルオイル お試しセット」を紹介します!

▽NAGOMI AROMA エッセンシャルオイル お試しセット【AEAJ認定精油】 (リフレッシュ)

アロマオイルとエッセンシャルオイルは何が違うの?

「アロマオイル」、「エッセンシャルオイル」と表記が2種類あり、何が違うのかわからなかったので気になって調べてみました。

結論から言うと、香りを嗅いで使う場合はエッセンシャルオイル、アロマオイルのどちらでも大丈夫ということですね。

  • エッセンシャルオイル(=精油)は100%天然成分のもの。100%ではないものをアロマオイルと記載。

  • 香りを嗅いで使うならエッセンシャルオイルもアロマオイルもどちらでも良い。

  • お風呂に入れて楽しむならエッセンシャルオイルが良い。

参考:「エッセンシャルオイルとアロマオイルの違い」

エッセンシャルオイルのおすすめポイント

  • 6種類の香りが楽しめてお得!
  • 小瓶なので持ち運びに便利!
  • 手軽にリフレッシュできて集中力アップ!
  • お試し価格で安い!

エッセンシャルオイルの評判

エッセンシャルオイルはこんな人におすすめ!

  • 集中力が持続しない人
  • 気分をリフレッシュしたい人
  • 気分が落ち込みがちな人
  • アロマオイルが好きな人

エッセンシャルオイルの詳細情報

NAGOMI AROMAシリーズ商品は全て、合成香料などを添加していない100%ピュアなエッセンシャルオイルです。信頼のおける海外の蒸留所やホールセラーから直接精油を買い付けています。
NAGOMI AROMAシリーズ商品のエッセンシャルオイルが安い理由は、徹底的なコストカットと簡単な流通経路にあります。

●徹底的なコストカット
品質を確認した精油のみを購入しており、高価な国内での検査や過剰な包装など、製品の品質向上に役立たない経費は使用しておりません。
●簡単な流通経路
百貨店などで販売されているエッセンシャルオイルは複雑な流通経路により、生産者からお客様に届くまでに費用がとてもかかってしまいます。
なごみでは百貨店に流通しているものと変わらない品質の原材料を扱い、ほとんどの商品を現地生産者から直接購入して社内で小分け加工(瓶詰)を行っており、皆様に卸売り価格でご提供しています。

セット内容
・レモン、グレープフルーツ・ホワイト、ベルガモット・カラブリアン、スペアミント、ペパーミント、ローズマリーctシネオール 各5ml 6本セット
(Amazonより)

  • 商品名:NAGOMI AROMA エッセンシャルオイル お試しセット【AEAJ認定精油】 (リフレッシュ)

  • メーカー:NAGOMI AROMA

  • サイズ:各5ml×6本

エッセンシャルオイルの使用レビュー

それではここからはエッセンシャルオイルをレビューしていきます!

▽商品が届いた状態。コストカットのために簡易包装です。
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今回購入したものは「リフレッシュ」のセットで、レモン、グレープフルーツ、ベルガモット、スペアミント、ペパーミント、ローズマリーの6本セット。リフレッシュ以外のセットもあります。
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▽集中力に良いとされるローズマリーとペパーミント。個人的には苦手な匂いでした…(汗)
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▽こちらは気に入ったグレープフルーツとレモン。気分がスッキリします。
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▽右から好きな匂い、左が苦手な匂いでした。参考までに。
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香りの効果で集中力をコントロールする!

エッセンシャルオイルを使ったのは初めてですが、思いのほか気分がスッキリしましたね。

集中力に良いとされるローズマリーとペパーミントが個人的に苦手な香りだったのは誤算でしたが、その代わりにグレープフルーツやレモンの柑橘系の香りが気に入りました!

今は机に常備して、集中力が切れかけた時に香りを嗅いでリフレッシュしています。

知人のアロマセラピストの方いわく、香りは人の潜在意識に働きかける効果があるそうです。

特に男の人は香りの効能を知らない人も多いのでもったいないですね。

今後は香りの効果も利用してリラックスして仕事に取り組んでいきます。

▽NAGOMI AROMA エッセンシャルオイル お試しセット【AEAJ認定精油】 (リフレッシュ)

▽参考にした本はこちら↓「マンガでよくわかる 自分を操る超集中力」